1. WIEK: 32 2. WAGA: 106 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: W MIARE TRZYMAM 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu Deca + test 8. TRENING: 4 x w tyg siłownia + 3 x biegam 9. CEL CYKLU: siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] nic mnie nie wyniesie, bo Hosse (chyba) sprowadza to białeczko, a jak tak to mam do niego pare minut jazdy autobusem A i ovo pewnie spadnie do kwietnia (wtedy planuje cykl), więc sam widzisz... *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady [...]
no i gdybyscie mogli mi jeszcze odpowiedziec na takie pytania: 1 czy 8tyg cykl nie za duzo?? 2 jakie witaminy, mineraly, itd. powinienem brac. Kupie sobie jakies centrum, ale czegos tam jest zsa malo?? Podejrzewam ze zespolu wit. B se jeszcze dokupie dodatkowo a moze cos jeszcze (ZMA, magnez??)
[...] Trudno powiedziec jaki mam bf... pojde zaraz do apteki to sobie zmierze Interesuje mnie zachowanie mozliwie jak najwiecej siły ps cos mi sie moze stac od tych 3 spalaczy ?? myslalem zeby theramala brac caly cykl po 2 tabsy, w 1 miesiacu z jednym spalaczem, w 2 miesiacu z 2 spalaczem Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-05-04 11:37:01
[...] po 100 metanabolu lepiej sobie wziasc proviron aby utrzymac poziom androgenow na wyzszym poziomie wczasie gdy organizm bedzie wytracal dzialanie mietka chyba ze chcesz jej jesc po 15 tab dziennie cykl na 100: dni x tab 5 2 5 4 5 6 10 4 ostatnie dni mozesz sobie zrobic 4,3,2,1 i bez zadnego clomifenu!
dzieki Panowie!! tylko teraz tak : podciagajac sie sam bez jakiejkolwiek pomocy moge zrobic tylko jedna serie , a z pomoca czyli nogami na lawce lub w dloniach asekurujacego moge juz zrobic wiecej powtorzen i serii. I jeszcze jedno : bardziej "czuje" to podciaganie do karku niz do klatki.wiec chyba logiczne bedzie robic tylko do karku... [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Ankieta to ankieta: Psycho Dad 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
[...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak mozliwosci na chwile obecna 2) wiek 24 3) waga/wzrost 102/182 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu redukcja/rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps [...]
[...] za hologramy czyli crester bylby rano, przed treningiem xp a po moglby byc w sumie cell pump. co o tym myslicie? albo po samo jablko wrzucic np? albo kupic duzy cp. i zrobic cykl xp +cp? wiem teraz juz kombinuje - ale to caly ja Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-01-05 15:48:38 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-01-05 16:02:21
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, meta solo, testosteron+deca+meta ok. Roku na cyklu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat ale z przerwami 6. DIETA: nie trzymam michy - pilnuje tylko zeby byl deficyt -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nigdy 8. TRENING:7x w tyg 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 178 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu budowa masy mieśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - Trec Lipo X Pack 8) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 181cm, 94kg 4) staż treningowy 4 lata z dużymi przerwami 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA XTRA Activlab Nitrobolon II Białko CM3 Creatyna mono Universal 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]
[...] istnieje jakaś inna metoda polepszająca wchłanianie kreatyny? Raczej żadne czopki doodbytnicze mnie nie interesują Znacie jakieś inne metody? Nie biorę glukozy bo zależy mi na dobrej separacji mięśni i nie chcę się otłuszczać a chyba mam skłonności (stąd wcześniejszy cykl ECA).. Tylko po polsku proszęę.. cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..
Zgadzam sie z Kijanką -cykl deca durabolinu to min 8 tygodni po 200 mg. Clomid na koniec takiego cyklu to zabieg czysto kosmetyczny w przeciwieństwie do provironu który trzeba brać 0,5 dziennie do posiłku. Wg mnie najlepiej brać 200 mg nandrolonu /5 dni + metanabol 20 mg w szczycie+ proviron 0,5 tab dziennie. Clomid 2 tyg po cyklu 5 dni 2 tab + 10 [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2.2 na cyklu 3 -węglowodany: 3.2 -tłuszcz: 0.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, kilka lat temu 8. TRENING: 5xw tyg 45 min spl plus 45min cardio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
5 tyg to za krótko na mecie zrób cykl 7-8 tyg dawkę ia dobierzesz wg badań które zrobisz powiedzmy w 2-3 tyg tutaj wystarczy pewnie 1 tabletka w tygodniu max 2*0.5 tabsa przy takim dawkowaniu zbił bys e2 do zera
